原标题：构建和谐亲子关系父母要学会“有话要说”
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寒假期间，孩子们的学习情况并不理想。我们帮孩子写作业的时候，很着急看他写作业，可以说的更认真，但是发现孩子越来越敏感，越来越叛逆。怎样才能和孩子沟通？
专家意见
东方小学校长孙亚贵：孩子入学后，很多家长对孩子充满美好的期望，一心一意培养孩子“完美”。当孩子离自己的期望很远的时候，父母就会不停的唠叨。父母的芥蒂逐渐积累在孩子身上，孩子的发展离父母的期望越来越远，亲子关系越来越紧张。要建立和谐的亲子关系，关键在于父母和孩子能否沟通好。
如何“好好说话”？首先要有一个“好基调”。通常，语言表达的是字面的、直接的思想，而语气表达的是一个人内心的意志，直接反映说话人的态度。在家庭生活中，父母和孩子说话时，讨论的语气多于命令的语气，鼓励的语气多于压制的语气，平和的语气多于急躁的语气.
同时要抓住“好机会”。父母和孩子沟通的时机很重要。有时候时机不合适。即使父母有“好口气”，也未必能得到预期的效果。如果家长不爽，不要批评孩子；孩子心情不好的时候，不要“火上浇油”；想教育孩子，一定要在双方都冷静的时候去做，不要在外人面前数数孩子；不要一起批评你的孩子.一天中什么时间适合说话？生理规律告诉我们，下午5点到7点是生理活动的最低点，急需补充营养，恢复体力。吃完饭，心情渐渐开朗，是个好时候。如果你发现孩子的兴奋，父母可以润物细无声地传达他们的观点。
还要选择“好地方”。不同的交流场所给人带来不同的心理感受。仔细选择亲子沟通的场所也很重要。总的原则是找一个人可以放松的地方。如儿童卧室、自习室或住宅区的休闲场所。
再者，演讲要有“好的内容”。语气、时间、地点是影响亲子沟通效果的外部因素，父母言语的内容是影响亲子关系的决定性因素。所以，父母想教育孩子的时候，要减少随意的表达，提前进行语言“加工”。你想通过谈话达到什么效果？说什么内容？怎么开始？记住你希望你的孩子向任何方向说话的原则。多用正面表达，少用负面表达。面对失意的孩子，多说“鼓励”，保护自尊。面对犯错的孩子，要化批评为希望，这才是批评的终极价值。千万不要拿脏话，骂人的话，给孩子树立“知青形象”。
另外，注意“好办法”。不同年龄的孩子有不同的心理特点，亲子沟通的方式要善于适应孩子的心理特点，尤其是处于叛逆期的孩子。简单的口头交流有时会产生不良影响。因此，对于处于特殊心理时期的孩子来说，采用书面沟通也是缓解亲子关系的一种好方法。字里行间融入你对孩子的爱和理解，以及你的想法，达到润物细无声的教育效果。
文字/记者吴文娟
(编辑：郝、熊旭)
