如今，手机、平板电脑等电子终端深深地介入了孩子的学习和成长。摸网，曾经是一个新词，对很多孩子来说早已司空见惯。去年因为疫情，教学和作业都上了网。结果，很难说孩子们的学习成绩提高了多少，他们中的相当一部分人染上了网瘾。
要防止上瘾，首先要提高使用门槛。
不久前，教育部发出通知，要求“中小学生原则上不得携带个人手机进入校园，学校不得使用手机布置作业或要求学生使用手机完成作业”。
这是物理隔离。毕竟用手机等电子终端学习最常见的现象就是孩子在家长看的时候用手机上课；家长不看，瞬间切换到其他页面。
控制学生在学校使用手机是国际惯例。意大利、法国、德国、英国、日本等国家都通过立法或其他形式禁止学生携带手机进入校园或教室，芬兰也禁止向初三以下学生出售手机。
然而，学生不能总是在学校，但他们仍然必须回家。所以，预防成瘾的重任就落在了父母的肩上。为了给家长建议，教育部近日发布《关于预防学生网络沉迷致全国中小学生家长的信》，提出“五个要领”:一是要引导，重新监督；第二，要以身作则，以身作则；第三，要经常陪伴，增加亲情；第四，要引导心理，促进健康；第五，要多合作，多交流。
这“五要素”一针见血。其实实施“五要素”的过程也是父母自我反思的过程。孩子的问题和难题从根本上反映了父母的问题和难题。孩子沉迷手机和网络的背后，是父母的缺失、错位，甚至是误判和误解。孩子听到的第一句骂人的话，看到的第一个游戏场景，可能都来自父母。归根结底，父母是防止孩子沉迷网络的第一责任人。
因此，要加强引导和监督，家长需要有效地衬托自己的育儿责任，不要逃避或放弃；要以身作则，父母首先需要改变对手机的沉迷；更多的陪伴需要父母发展健康的互动方式，用“面对面”取代“关键对关键”；引导心理，父母需要真正关心孩子的想法和想法；家长要配合学校，需要告别“甩手掌柜”的思维，全面了解孩子的情况，及早发现和诊断问题。
在家长以身作则的前提下，学校要做好家校沟通，坚持“管理”与“教学”相结合，在网络平台上筛选内容，建立青少年防沉迷机制，让孩子对防沉迷管理深信不疑，无处“逃票”。
此外，许多游戏的启动界面都设置了引人注目的“青少年模式”和“家长模式”。应该是。归根结底，防止青少年沉迷网络是全社会的话题，是这个时代必须解决的大问题。(熊健)
(编辑：李、熊旭)
