原标题：中小学每天安排30分钟的体育课
北京市教委近日发布了《关于进一步加强中小学课外体育锻炼的通知》。通知说，要保证学生每天在学校有一小时的体育锻炼。学生校园课外体育锻炼包括课间体育活动和课外体育活动。在没有体育课的当天，应安排不少于45分钟的课外体育锻炼。市内中小学每天大课间安排30分钟的体育活动。
当天无体育课
须安排不少于45分钟课外锻炼
通知指出，全市中小学要坚持开展面向全体学生的课外体育锻炼活动，号召全体学生“走出去，动起来，比赛起来”。学生校园课外体育锻炼包括课间体育活动和课外体育活动。在没有体育课的当天，应安排不少于45分钟的课外体育锻炼。
全市中小学校应统一安排每天30分钟的课间体育活动，严格执行课间锻炼和眼保健操制度。学校要因地制宜，统筹利用场地，优化时间安排，科学合理安排课间活动，保证适当的运动负荷，达到身心锻炼的目的。同时，要利用好课间十分钟，鼓励学生“走出去”进行户外活动，放松身心，缓解疲劳。
校园场地有限
要利用室内空间丰富课外活动
通知强调，要广泛开展丰富多彩的课外体育活动。学校应根据不同年龄学生的特点开展课外体育活动。对于场地有限、教室与操场距离远、不能保证每个学生都能在操场上参加体育活动的学校，要充分利用室内、走廊等合适的空间，通过体育游戏、室内练习等方式，丰富课外体育活动的内容，增强体育活动的趣味性，确保所有学生都能“活动”，享受体育活动带来的乐趣。
学校也要围绕“教书育人、勤训练、常比赛”的目标，建立和完善校园体育联赛制度。学校要创新活动的组织形式，为大家举办班级比赛、年级比赛、校园体育节、全日制运动会、趣味运动会等各种丰富多彩的体育竞赛，为每个学生搭建一个“竞技”的平台。各区应广泛组织本地区学生体育竞赛，市级每年举办全市学生体育竞赛，促进学生体育竞赛的一体化、规范化和品牌化。
各区各校要保证
学生每天一小时校园体育锻炼
市教委表示，各区、各学校应保证学生每天进行一小时的校园体育锻炼，并以此为契机，大力推动新时期学校体育的发展，促进学生身心健康全面发展。各区、学校要建立健全工作机制，统筹安排学生课外体育锻炼和体育课，纳入学生体质健康管理。区教委要引导学校制定切实可行的实施方案，做到面向所有人，覆盖所有员工，“一校一案”，持续实施。学校应当将课外体育锻炼作为学生校园生活的重要组成部分，纳入学校的日常统筹安排，并认真组织实施，不得以任何理由侵占或挤压。将学校体育纳入城市层面的监督检查范围，对监督检查中发现的问题要及时整改。
市教委强调，各区、学校要从场地、人员、评估等方面统筹规划，有效整合优质资源，合理利用。对于学生人均体育场地严重不足的学校，我们应该
