原标题：错位的家庭关系正把孩子推入游戏漩涡。
面对一个沉迷游戏无法自拔的孩子，是一个奇怪的游戏还是一个奇怪的孩子？
也许答案都不是。
2019年，中国青少年研究中心儿童青少年研究所所长孙鸿雁带领团队做了一项调查，希望从孩子的行为特征中筛选出沉迷游戏的孩子。针对一万多名未成年人，问卷选取了“闲时想上网吗？”“只能玩一个小时，但能控制自己吗？”“玩游戏会影响睡眠吗？”….
通过调查，孙鸿雁团队发现，在民主的家庭环境下，孩子沉迷游戏的比例为1.7%，专制家庭的孩子沉迷游戏的比例为9.7%，放任家庭的孩子比例高达11.7%。
“游戏成瘾的问题，其实就是生活问题的网络化。”孙鸿雁认为，如果孩子沉迷于游戏，父母应该反思孩子生活中的问题，而不是一味地责备他们。
家长只充20元话费，孩子当全班面摔手机
在工读学校任教多年的金明(化名)，见证了太多分裂的“游戏家庭”。
在金明的班级里，发生了一起因游戏费用引发的家庭暴力冲突：为了限制孩子玩游戏，父亲每个月只向孩子的手机收取20元话费。两代人的言语发生了摩擦，当着全班同学的面，父亲和孩子吵了起来。孩子把手机摔在地上，对着父亲大喊大叫。所有人都吓了一跳。
有一次，一个学生的妈妈在电话里对金铭哭诉：孩子抱着手机玩游戏，晚上不睡觉，早上也醒不过来。话筒另一边，不时传来掷东西的哐当声，很“吵”。
当金明看到那个玩游戏的孩子：脸色苍白，身材高挑，骨瘦如柴时，他突然觉得很可怜。他能感受到父母的苦恼：无论他说什么，都无法进入孩子的大脑，“他醒不过来”。
根据金明对原因的分析，孩子在青春期需要自我认同。他在网上享受过荣耀，但在现实生活中却缺少了这一块。然后，孩子逃到了网络世界。
多年来，儿童和成人在游戏中的斗争从未停止。
金明当过班主任，让孩子们交手机。有的孩子把手机藏起来，交给模拟模型手机。当他们晚上睡觉时，他们总是想玩游戏。“不玩很难，在他们心里就像‘吸毒’。上课没有办法集中注意力，整个人很走神。”
中国社会科学院青年工作部副教授、青年健康研究中心主任周华珍曾主持一项研究，发表《青少年成瘾行为调研报告—基于2017/2018青少年健康行为网络问卷调查数据分析》。这项研究表明，18%的青少年玩网络游戏超过“4-5小时”。她进一步解释说，根据世界卫生组织的判断标准，一般认为每周玩游戏超过5天、每天玩5小时的人很可能会上瘾。
在孙鸿雁看来，孩子沉迷于游戏，“棋盘”不能只在游戏和孩子身上玩。更深层次的原因是父母忽视了良好亲子关系的建立。
孙鸿雁曾在一家网瘾治疗机构与儿童交流。她问孩子：游戏多久被家长带进来的？回答：中考后，我度过了一个暑假。然后她问孩子，你以前玩过吗？孩子摇摇头。后来，孙鸿雁得知父母管不住孩子，觉得孩子玩游戏太久，就直接把孩子送到网瘾治疗机构。
“防止未成年人沉迷游戏，不能只靠技术，还要注重家庭的力量。”孙鸿雁说。
每个沉迷游戏孩子背后都有家的故事
对于武汉的高三学生孙青(化名)来说，他被父母抛弃了。
家里有个听话的弟弟，他爸妈曾经因为他玩游戏骂他打他，上班前还拔掉了路由器。某天凌晨3点左右，他起床玩游戏，屏幕上的“战场”不停闪烁，耳机里的枪声穿透了他的耳膜。这一次，他的“伪装”暴露了：他妈妈半夜去洗手间，发现他卧室里的电脑灯。他被揍了一顿。自从那次冲突后，他就一直在玩游戏，但他也明显感觉到父母开始关注弟弟，“放弃了我”。
沉迷于游戏的孩子背后或多或少都有一个错位的家庭故事。
dent: 2em;"> 金明发现，父母常年不在家，或者父母总会爆发争吵的家庭更容易让孩子沉迷游戏，“他们从家里得不到温暖，就转而向游戏世界去寻找心理上的满足。”他记得，曾有一个学生的父母在外做生意，每天晚上他就一个人在家点外卖，吃饭，玩游戏，“心里没有一个依托，孩子总觉得自己的世界是很冷清的。”在食堂，金明还观察到还有一个男孩子，吃饭就要了一碗大白米饭，打了一碗青菜，说好话求着窗口的阿姨多给一点菜汤，就着一点青菜叶子和菜汤，泡着米饭吃掉。张金远远地观察了他好几次，发现他把钱存下来，偷偷地买了一件游戏装备。了解孩子的家庭背景后，他才知道，原来孩子一直跟爷爷奶奶生活，妈妈很早就不在人世了，“其实看着也是蛮心酸的。”他慨叹，“孩子沉迷游戏的一个原因是家庭爱的缺失”。
还有一个沉迷游戏的原因可能是孩子在家庭高压下的逃离。金明记得曾有一个孩子，家里父母都是高知分子，对他的要求很高，为了禁止他玩游戏，家长用暴力手段压制他。最后孩子的叛逆心起来了，只要父母一压制，就去爬阳台窗户。“这类孩子发现自己达不到父母的期望，就沉迷游戏了。”
游戏仿佛成为了问题孩子的避难处。但游戏暴露出的问题背后往往有着更深层次的心理问题、家庭问题。
中国社会心理学会理事、中国人民大学心理学系副教授韦庆旺认为，青少年沉迷于网络游戏的原因大致有3个层次：第一层次是压力管理与挫折应对下的反应；第二层次来源于自我概念与心理成长的误区；第三层次则关系到时代发展与文化反哺中存在的问题。“解决游戏带来的成长烦恼关键在于父母。父母在教育孩子的过程中既需要科学谨慎，又要做到平和、包容和开放。”
北京师范大学心理健康与教育研究所所长边玉芳曾通过大数据做过一次调研，发现亲子关系亲密度每增加10%，孩子的校园归属感可以增加约8%，网络成瘾问题可以降低约7%。“亲子关系能够有效降低孩子们的网络成瘾程度。”她建议，网络是未来学习和生活必要的工具，网络素养是未来孩子们最重要的素养之一，希望家庭、学校、企业、媒体能够一起引导孩子们正确认知和使用网络。
家庭里也应建立游戏的“君子公约”
在此之前，处理孩子沉迷网络最简单粗暴的家庭做法是暴力。
孙宏艳在接受咨询时听说，曾有家长为了杜绝孩子玩游戏，上班前把电脑的键盘拔下来，带着去上班。她还曾听到一位妈妈谈起，孩子马上就要升高三了，她打算把电脑装进纸箱，贴上封条。
“对于沉迷游戏的孩子，要让他从现实中找到内心的价值感、获得感。”孙宏艳说。孙宏艳团队调研中的另一则数据表明，沉迷游戏的孩子跟不沉迷的孩子对比，前者觉得自己被看不起的比例比后者高了20多个百分点。
乔号（化名）是北京市一所中学的历史老师，他也有类似的看法：“沉迷游戏之中的孩子背后，多多少少都存在家庭交流方式的问题，可以理解为养育的缺失，孩子在家庭中缺乏自信感，容易通过游戏寻找自我。”
他观察到一种现象：在小学在四五年级时，随着学习难度提升，沉迷游戏的孩子学习精力跟不上，学业上的成就感和自信感会迅速降低，但与此同时，这个阶段其他同学已经慢慢养成了一个好的学习习惯，差距就逐渐显现出来了。“有的孩子可能觉得自己游戏能力会超过他的同学，就从这里获得了一些成就感和自信。”
从教多年，金明曾做过一个试验：他安排一个沉迷游戏孩子去做纪律委员，孩子性格孤僻，刚开始总是不好意思，不会表达，但班委是要到讲台去讲班规的。坚持了一段时间，到了期末，这个孩子已经能上台说很长一段话。小男孩个子高高的，会打篮球，“生活就慢慢变得阳光起来”。
金明也常在思考，在不同时代都会出现相应的电子产品，像“80年代”孩子喜欢看电视，“90年代”喜欢玩电脑，现在“00年代”的孩子喜欢玩手机。如何去提高孩子的自控力，如何去约束？“并不能因为这个东西出现了，只想着怎么去控制它。”
而现在家长对孩子玩游戏基本有两种管理方式：一种是采取简单、粗暴的管理方式，比如，看到孩子用手机和iPad就没收；另一种就是放任不管。
全国政协常委兼副秘书长、新教育实验发起人朱永新认为这两者都不可取。他建议，父母要与孩子建立良好的网络使用规则，例如协商订立“公约”，每天约定使用手机的时长，帮助孩子养成自我控制、自我管理的能力，或者父母亲带着孩子一起进行网络学习。
此外他认为父母也要做好表率。不能在阻止孩子使用网络的同时，自己却在手机上耗费大量时间，甚至影响到每天对孩子的陪伴。“做到这一些，都需要以良好的家庭规则为基础。”
8月30日，国家新闻出版署发布《关于进一步严格管理切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》。正如通知中所写：积极引导家庭、学校等社会各方面营造有利于未成年人健康成长的良好环境，依法履行未成年人监护职责。
“家庭的回归才是让孩子脱离游戏旋涡最好的‘良药’。”金明说。
中青报·中青网见习记者 杨洁 记者 邱晨辉 实习生 孙少卿
