原标题：上海孩子如何度过“双减”后的第一个国庆假期？
虹口青少年活动中心民族乐团训练。图片由上海市教育委员会提供
“双减”后，第一个国庆假期，没有补习班，高级班，刷题也少了。上海青少年如何度过黄金周？
记者从这几天的走访中了解到，黄浦区青少年科技活动中心所有老师都在长假期间值班，孩子们“零门槛”上学，在“玩”中学会了配合团队。金山区青少年活动中心成为“创新乐园”，通过搭建创意模型，动手学习插花师，开阔孩子们的视野。在宝山青少年活动中心，无线电测向体验活动和“航天实践体验活动”为青少年航天梦插上了最初的“翅膀”.
青浦青少年活动中心设计的“水韵”？“走班寻踪。图片由上海市教育委员会提供
上海市教委8日接受采访时表示，据不完全统计，申城16个区共实施“主题教育项目”近百个，线下课程约150门，线下社团(班)近600个，覆盖学生10万余人。近300门在线课程的点击率超过15万。
据了解，近年来，上海校外教育不断开辟“前沿科技”和“普及提升”的渠道，不断结合“共享美与美”和“艺术修养”的元素，在项目化学习过程中探索素质教育之路。“言传身教”是有意为之，“以身作则”则更能打动人心。长假期间，一批校外教育工作者利用“以身作则”的力量，发出了强烈的育人声音。
黄浦区青少年科技活动中心的孩子们正在体验花式足球。图片由上海市教育委员会提供
国庆期间，虹口区青少年活动中心学生民族乐团连续训练4天，65名青年团员加深了对民族音乐的了解和热爱。闵行区青少年活动中心舞蹈团的25名孩子接受了为期5天的培训。《你的童年我知道》，孩子们用有力的舞蹈展示了少先队员染血红领巾的意义。
长假期间，校外教育单位突破了“时空”的限制，带着孩子们“沉浸”在广阔的世界里，行走、发现、感悟、思考。徐汇区青少年活动中心举办“行走的艺术课堂——体察真诚与生命之光”主题活动，并带着孩子们“线上线下”参观上海刘海粟美术馆，开展了展览巡展。在“上海油画大师陈钧德文艺特展”中，年轻人走近大师，了解大师的成长历程，感知艺术的世界，播种艺术的萌芽；在具有典型江南水乡特色的青浦区，“水韵寻踪”步行班带孩子寻找水文化的痕迹，体验水文化的韵味。
闵行区青少年活动中心歌舞团彩排。图片由上海市教育委员会提供
上海市教委表示，未来，上海的校外教育单位将继续走进青少年的内心，从青少年的角度出发，给予他们更好的校外成长空间。(记者陈静)
(编辑：郝、熊旭)
