原标题:“高压氧疗法”:提高考试成绩的新“秘诀”?
虽然高压氧治疗可以改善考生的大脑疲劳,但是并没有严谨的证据证明可以提高成绩。考试成绩的提高不仅需要头脑清醒,还与知识储备、努力程度等因素有关。高压氧治疗不是检查的“秘密”。
3354张毅首都医科大学附属北京朝阳医院高压氧科副主任医师
每年六七月份,随着中高考和中小学生期末考试的来临,高压氧治疗总是被很多家长提起。改善睡眠,提高记忆力,缓解大脑疲劳.家长口中的高压氧治疗成了考试的“秘密”。
为了让孩子随时接受高压氧治疗,一些家长甚至购买家用高压氧舱。记者在国内某电商平台上看到,有10多种不同类型的相关设备在售,价格从几千元到几万元不等。
那么,高压氧治疗真的有助于孩子提高考试成绩吗?针对这一问题,科技日报记者采访了相关专家。
能提高血液中物理溶解氧的含量。
高压氧治疗,顾名思义,是指机体在高于1个大气压的高压氧舱中吸入纯氧或高浓度氧气来治疗疾病的方法。首都医科大学朝阳医院高压氧科副主任医师张毅在接受科技日报记者采访时表示,大脑是人体对氧气需求量最大的器官。正常大脑的重量占身体总重量的2% ~ 3%,但其耗氧量却占人体总耗氧量的20% ~ 30%。
“有句话叫‘大脑离不开氧气保护’,大脑对缺氧极其敏感。”张毅说,当人脑出现缺氧症状时,补充氧气是恢复最快的方法。与普通吸氧相比,高压氧舱在给大脑供氧方面更胜一筹。
据张毅介绍,血液中的氧有两种形式:一种是结合氧,即氧进入血液后,大部分会与红细胞中的血红蛋白结合;另一种是物理溶解氧,即氧气进入血液后,不与红细胞中的血红蛋白结合,而是溶解在血浆中。正常情况下,物理溶解氧占血液总氧含量的比例很低,几乎可以忽略不计。人体向各个组织器官供氧,主要是提供结合氧。
“普通吸氧,也就是我们平时使用的鼻导管吸入,只能增加血液中结合氧的含量,改善的程度有限。”张毅说,但是,如果一个人在高压氧舱中吸入纯度为85%至99%的氧气,不仅血液中结合氧的含量会增加,更重要的是,物理性溶解氧的含量也会随着压力的增加而增加。即使达到一定压力后,仅靠物理溶解氧也能满足身体的需要。资料显示,在高压氧舱环境下,人体内的血氧含量可以达到常压下吸氧量的几倍甚至几十倍。可以说高压氧治疗在改善脑缺氧方面优势更加突出。
没有严格的证据证明它能提高性能。
高压氧治疗首次为公众所知,是由于其在一氧化碳中毒治疗中的广泛应用。一氧化碳结合血红蛋白的能力比氧气强。因此,当人体吸入大量一氧化碳气体时,进入血液的一氧化碳会大量结合血红蛋白,从而降低血液中结合氧的含量,导致人体各组织器官出现缺氧症状,严重时可危及生命。借助高压氧舱的高压高浓度氧环境,可显著提高血液中结合氧和物理溶解氧的含量,进而及时向人体各组织器官供氧,最终将一氧化碳“赶出”血液。
然而,随着人们生活水平的显著提高,
据张毅介绍,人在长时间、高强度连续用脑时,往往会出现脑缺氧症状,主要有夜间睡眠少、入睡困难、入睡后多梦、醒后难以入睡、头晕、注意力不集中、反应迟钝、记忆力和食欲下降、易怒等。
每年考试季,都会有很多考生家长咨询张毅,希望高压氧治疗可以缓解孩子脑缺氧的症状,改善孩子的学习状态。
张毅表示,利用高压氧疗法改善考生大脑疲劳是有科学依据的。
“但需要指出的是,并不是所有的考生都需要高压氧治疗。但如果考生确实有缺氧、脑疲劳的症状,特别是普通吸氧无法缓解的,可以考虑高压氧治疗。”张毅强调,孩子在接受治疗前需要经过专业人士的评估,排除不适合治疗的情况。如果在治疗过程中有任何不适,他们也应该及时向工作人员报告。
nt: 2em;"> 不过,张奕提醒家长,虽然高压氧治疗对缓解脑疲劳有所帮助,但要预防、缓解脑疲劳,不能完全依靠高压氧治疗,孩子还应适当进行体育锻炼,注意劳逸结合。至于接受高压氧治疗能否直接提升考试成绩,张奕表示,尚无严谨证据证明其可提升成绩,要解答这一问题还需设计科学的大规模研究。考试成绩的提高不仅需要清晰的头脑,更与知识储备、努力程度等因素有关,高压氧治疗并非应试“秘笈”。
家用设备达不到治疗所需压力
除了医院里配置的高压氧舱,近年来市面上也出现了如家用高压氧舱等相关设备。中、高考考生因忙于复习没有时间去医院进行高压氧治疗,家长便为孩子购买了相关的家用设备。
“严格意义上来说,这些设备并不能被称为高压氧舱,称之为‘微压氧舱’或‘软体氧舱’更合适,因为这些设备从压力上达不到高压氧治疗所需要的压力。”张奕表示,一般家用设备增加的压力不超过0.3个大气压,而高压氧治疗需要的压力通常在1.6到2个大气压。
“目前,应用这些微压氧舱最为广泛的是高原地区,因为高原缺氧主要由气压低所致,如西藏拉萨地区大气压力为0.65个大气压,若能增加0.3个大气压,那就基本接近平原地区了,人体缺氧情况自然也就得到改善了。”张奕表示。
那么,出现脑缺氧症状的学生,其高压氧治疗方案和其他疾病患者有区别吗?
“在对学生进行高压氧治疗时,可以适当降低高压氧舱的压力,比如将其压力保持在1.6个大气压左右,同时升压缓慢一些,减少其出现耳痛等不适的可能。”张奕表示。
此外,张奕提醒,患有肺大泡、严重肺气肿等肺部疾病的孩子,不宜进行高压氧治疗。同时,患有高血压的孩子,要将血压控制在160/100毫米汞柱以下,方可进行高压氧治疗。
对于没有基础疾病的孩子接受高压氧治疗,有些家长担心会不会有副作用、出现氧中毒?
张奕解释,氧中毒是指吸入超过一定压力和时间的氧,导致生理紊乱和脏器损害。目前医院常规的高压氧治疗方案多为1.6到2个大气压、吸氧时间是60分钟、每天1次,理论上一般是不会引发氧中毒的。但她仍然强调,任何人在接受高压氧治疗前,都要经过专业医生的诊断、评估,确有需要再进行治疗。实习记者 都 芃