长时间在电脑屏幕前工作不仅会影响视力，还会改变脑电波，给身体带来不良影响。美国学者穆蒂曾经做过一项研究，认为这种不利影响首先是对脑电波的影响，这将形成两种有害的脑电波。一种是睡眠脑电波，另一种是快速锯齿脑电波，这种脑电波会使人丧失判断能力，使儿童容易患痴呆症。
(a)在线获取信息时，请注意:
l、每次在电脑屏幕前工作不超过1小时。
2、眼睛不要太靠近屏幕，坐姿应正确。
3.不要将屏幕设置得太亮或太暗。
4、宜在室外呼吸新鲜空气。
5.不要随意在网上购物。
(2)当高中生在网上交友时，请特别注意:
1.不要给出你的真实姓名和地址、电话号码、学校名称、密友和其他信息。
2.不与网友见面。
如果我们必须见面，我们最好去人口众多的地方。
4.忽略在线求婚者。
5、对说话粗俗的网友，不要反驳或回答，保持沉默。请学习如何保护自己:
网上有很多匿名朋友，所以不要单独出去。
在网上很难区分个人品质，所以小心没有错。
(3)密码安全常识:
1.设置足够长的密码。最好混合使用大写和小写，加上数字和特殊符号。
2.不要使用与你自己相关的个人数据作为个人密码，比如你的生日、电话号码、身份证号码、门牌号和姓名首字母，这样熟悉你的人就能很容易猜到。
3.不要使用有特殊含义的英语单词作为密码，如软件、你好、香港等。最好不要用单词作为密码。如果你想使用它们，你可以在它们后面加上复数的S或符号，这样可以减少被字典文件猜到的机会。
4.不要将所有密码设置为相同；给每一个前缀。
5.不要写下密码以防忘记。在你大脑以外的任何地方写下密码都是愚蠢的。
6、不要拘泥于密码，要经常更换，尤其是在可疑情况下。
7、不要让视窗或IE以任何形式保存你的密码，因为*符号不能隐藏真正的密码，而在这种情况下，视窗会用弱智的加密算法将密码存储在一个文件中。
(4)冲浪安全知识:
1、尽量不要下载个人网站的程序，因为这个程序可能感染了病毒，或者带有后门。
2.不要运行不熟悉的可执行文件，尤其是一些看似有趣的游戏。
3.不要随便在OICQ或ICQ的好友列表中添加陌生人，也不要随便接受他们的聊天请求以避免端口攻击。
4.不要随便打开陌生人的电子邮件附件，因为它可能是恶意的html或javascript代码(已经发现html代码可以格式化你的硬盘)。如果它是一个可执行文件，它可能是一个后门工具。
5.在支持javascript或HTML的聊天室中，最好不要接受对方的JS或HTML，因为它可能是一个窗口炸弹或一幅巨大的图片，例如10，000 * 10，000像素。你不能保证你的系统能承受如此沉重的负载而不崩溃。
6.不要访问一些可疑或替代的网站，因为许多IE漏洞会使恶意的网络编辑读取你机器上的敏感文件，我们将在IE漏洞中讨论。
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