原标题：让孩子有更多的“运动时间”
5月8日，北京中关村第一小学的学生正在练乒乓球。石伟社/亮片
最近电视剧《小舍得》遭受重创，引发了关于“教育内卷化”和“鸡宝宝”现象的热议。在这部电视剧中，父母为了上所谓的名校，想尽一切办法让孩子上补习班，参加奥数竞赛，拿到各种证书，互相激烈竞争。很多观众看完之后称这些情节“现实得可怕”，甚至认为“现实中养宝宝比电视剧焦虑得多”。
在升学的沉重压力下，很多孩子深陷于作业，踢足球被视为“无所事事”。但现实的另一面是，我国青少年近视率居世界首位，青少年肥胖、心理等诸多问题越来越严重。
“近视问题是整个儿童青少年综合身体素质的一个缩影”
在今年的全国人大会议上，全国政协委员、江苏省锡山高级中学校长唐给出了一个惊人的数字：在他工作的江苏省锡山高级中学高一893名学生中，有774名戴眼镜。据国家卫健委统计，2018年我国儿童青少年整体近视率为53.6%。教育部发现，2020年疫情期间，由于长时间看电子屏幕，户外运动严重不足，2020年1-7月我国中小学生近视率上升了11.7%。
唐的讲话发人深省：“学生没有分数过不了今天的高考，但孩子只有分数，恐怕他们赢不了未来的考试。如果我们的教育只注重入学率，国家就没有核心竞争力。”
“近视的问题不仅仅在于近视，还在于整个儿童青少年综合身体素质的一个缩影。”眼科医生王宁利指出，户外活动是预防和控制近视最简单有效的方法。合理的户外运动将改善儿童青少年的肥胖、脊柱侧凸和心理健康。
教育部近日发布《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》，强调保证学生每天在校内外一小时的体育活动时间，明确体育作业制度，提出每个学生要掌握一到两项运动技能。
“运动对孩子身心的积极影响是显而易见的。关键是选择一项适合孩子的运动，并长期坚持下去。”李湛，北京鸿翔弧形乒乓球俱乐部教练，常年从事青少年体育教学工作。以乒乓球为例，他解释说“乒乓球需要手、腿、眼、脑的配合。当达到一定的运动强度时，可以大大增强心肺功能，并能使眼睛跟随球的轨迹不断调整距离，提高睫状肌的张力，对预防近视起到一定的作用。而且，要想玩，还得找对手。你来我往，孩子在沟通技巧上自然建立友谊，社交能力和自信心也会一起提高。”
《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》发布后，有赞成的声音，但也有不少家长表示担忧：学校会如实实施“运动时间”吗？毕竟不同学校的体育师资和设施差别很大。
针对此类问题，教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰近日在接受媒体采访时回应：“我们必须多管齐下，确保学校的体育课和学生的体育锻炼能够按时、如期进行。“目前，国家的教学计划不断推进，鼓励有兴趣指导学生参加体育运动的各界人士参加；有的地方政府专门做职业准备，政府购买服务，聘请体育老师，分配到各个学校。
王登峰说：“要保证孩子能学到一两种特殊的运动技能，同时保证他们的体育课和体育锻炼时间。这是一个硬性指标。我们希望当地所有学校加强监督和技术援助
近年来，翻新的校园体育活动经常出现在报纸和互联网上。前不久，长沙外国语学校500多名学生跳街舞、做课间操的视频一度风靡网络，而世界各地中小学的武术操、网球操、拉拉队不断改变“课间操”的刻板印象。毽球、空竹、舞龙、舞狮等中国传统体育项目也进入了世界各地中小学的体育课，让学生感受到除了竞技体育以外的不同兴趣。
在教育部倡导的“健康知识、基本运动技能、专项运动技能”的学校体育教学模式下，北京市许多学校开展了脚、篮、排球、乒乓球、羽毛、健美操等专项运动，以满足不同学生的运动兴趣。
另一方面，家长能否正视教育焦虑，在强化辅导班和辅导班后，为孩子挤出一些“运动时间”，成为值得社会关注的焦点话题。
作为一名乒乓球教练，李湛教过所有年龄的孩子。他在教学中发现，不同年龄段的家长心态差异很大：小学低年级的家长只是想让孩子学习一门运动技能，保持健康，但到了小学五六年级和初中，家长的心态会发生明显变化，变得更加复杂和犹豫。“他们会开始感到困惑。他们学业繁重后还要继续锻炼吗？尤其是初中，学习是主导因素。同样的一个小时应该用来运动还是复习？许多父母会计算这个‘收入’。”
“学习一项运动表面上是为了掌握技能和锻炼身体，但背后的‘运动精神’才是体育的核心，是一种可以让孩子受益终身的精神资源。”李湛说，竞技体育经常遭受挫折，但这种挫折不仅仅是与人竞争造成的。从不参加一项运动，从开会到被提炼的过程，充满了“挫败感”，需要自我挑战，自我胜利。“你会犯错，会丢球。你必须一次又一次地磨砺它来掌握一点技巧
术。这就是不断摔倒、再不断爬起来的过程，从摔个十次八次，到不摔，去突破自己耐力的、心态的限度，才会越来越坚强。这种精神力量，才是体育运动赠予我们最大的财富。”“目前大学生的身体健康状况不容乐观，身体素质及运动能力都呈现普遍下降的趋势，据我从事大学体育教学30多年的观察以及老师们的反映，可谓一年不如一年，甚至形成一种倒金字塔的局面。”武汉大学体育部副教授曾丹平认为，孩子们从小缺少身体锻炼的经历，身体素质底子非常薄弱，已经是社会的普遍现象，尽管国家出台了很多让孩子参加体育锻炼的相关政策，但到了大学后体质测试不合格、运动能力低下的现象非常明显。到了大学才开始体育锻炼的体验，总显得有种亡羊补牢的感觉，此时方知为时已晚。因此，强烈呼吁家长和学校树立正确的观念，首先要保证孩子有个健康的体魄，给予他们足够的课中和课外体育锻炼的时间，从而使他们各方面能力的提升有所保障。（本报记者 刘博超）
